Brownie hyperprotéiné

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Cette recette vous permettra d’obtenir un brownie hyperprotéiné et savoureux d’environ 8 parts. Avec très peu de matières grasses ce brownie à la protéine de whey contient uniquement environ 80 calories par portion. Idéal en période de prise de masse.

Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
20 min
Difficulté
Moyen
Parts
8 personnes
Type de repas
Goûter
Publiée par
Publiée le

Ingrédients

Metric US
Bananes bien mures
2
Compote de pommes
80 millilitres
Poudre de cacao
60 grammes
Protéine de whey saveur chocolat
40 grammes
Pépites de chocolat
30 grammes
  1. Préchauffer votre four à 180° C.
  2. Mélanger tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat au blender jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. .
  3. Huiler légèrement votre moule à cake ou moule à brownie et y verser le mélange en utilisant une spatule maryse.
  4. Enfournez pour 20 minutes. Vérifiez la cuisson à l'aide d'un couteau.
  5. Diviser en 8 parts.
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Moyen
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Ingrédients

Métrique US
Bananes bien mures
2
Compote de pommes
80 millilitres
Poudre de cacao
60 grammes
Protéine de whey saveur chocolat
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