Recipe : Brownie hyperprotéiné

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Cette recette vous permettra d’obtenir un brownie hyperprotéiné et savoureux d’environ 8 parts. Avec très peu de matières grasses ce brownie à la protéine de whey contient uniquement environ 80 calories par portion. Idéal en période de prise de masse.

Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisson: 20 min
Difficulté: Moyen
Parts: 8 personnes

Type de repas: Goûter
Publiée par: louise
Publiée le: jeudi 8 août 2019

Ingrédients

Metric US

Bananes bien mures: 2; 2
Compote de pommes: 80 millilitres; 80 millilitres
Poudre de cacao: 60 grammes; 2.12 onces
Protéine de whey saveur chocolat: 40 grammes; 1.41 onces
Pépites de chocolat: 30 grammes; 1.06 onces

Préchauffer votre four à 180° C.
Mélanger tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat au blender jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. .
Huiler légèrement votre moule à cake ou moule à brownie et y verser le mélange en utilisant une spatule maryse.
Enfournez pour 20 minutes. Vérifiez la cuisson à l'aide d'un couteau.
Diviser en 8 parts.