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Ingrédient " noix concassées (facultatif) "

Pancakes hyperprotéinés aux flocons d’avoine (Recette sèche musculation) — Voir la recette

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- Smoothie fruits rouges et yaourt
  
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- Cannelés
  
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- Tapenade de tomates séchées
  
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- Porridge aux flocons d’avoine avec les fruits frais
  
  5,00/5 selon 5 vote
- La pogne de Romans
  
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- Ecrasée de pommes de terre et poireau
  
  5,00/5 selon 4 vote

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