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Idéal pour le petit-déjeuner, pour vous donner un peu de peps dans la journée, ce smoothie yaourt-fruits rouges est un véritable concentré de bienfaits dans un verre. Vous pouvez utiliser des fruits frais ou des fruits congelés pour la recette. Vous pouvez utiliser des cerises, des fraises ou tout autre fruit rouge pour cette recette. Utiliser un yaourt tout juste sorti du réfrigérateur et du lait très froid.
- Temps de préparation
- 10 min
- Parts
- 1 personnes
- Coût
- €
- Type de repas
-
Boisson
Boissons Fraîches
Petit-déjeuner
- Publiée par
- Publiée le
- jeudi 10 janvier 2019
- Équeutter et nettoyer vos fruits rouge si besoin.
- Mettre les fruits rouge dans un blender et mixer jusqu'à ce qu'ils soient bien écrasés. Ajouter le yaourt et le lait et mixer à nouveau.
- Ajouter un peu de sucre si vous le souhaitez. Servir dans un grand verre.
- Temps de préparation
- 10 min
- Parts
- 1 personnes
- Coût
- €
- Type de repas
-
Boisson
Boissons Fraîches
Petit-déjeuner
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- Publiée le
- jeudi 10 janvier 2019
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