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Les flans ou muffins de légumes faciles à transporter pourront se déguster au bureau, en pique-nique ou à la maison. On pourra également les accommoder avec toutes sortes de légumes et d’herbes aromatiques
- Temps de préparation
- 10 min
- Temps de cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Parts
- 4 personnes
- Coût
- €
- Type de repas
-
Apéritif
Cakes salés
Entrées
Entrées chaudes
Entrées froides
Petit-déjeuner
- Publiée par
- Publiée le
- jeudi 26 avril 2018
Ingrédients
- Crème fraîche liquide entière
- 12 centilitres
- Oeufs
- 4
- Petite tomate
- 2
- Courgette
- 2
- oignon de taille moyenne
- 1
- Gruyère rapé
- 60 grammes
- maïzena
- 2 cuillères à soupe
- sel et poivre
- Mêler oeufs et crème.
- Y incorporer ensuite l'oignon, la tomate, la courgette en tout petits morceaux ainsi que le gruyère râpé .
- Ajouter enfin la maïzena, le sel et le poivre.
- Verser dans des moules à flans ou à muffins ou à cake et faire cuire 30mn à four 180°.
- Temps de préparation
- 10 min
- Temps de cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Parts
- 4 personnes
- Coût
- €
- Type de repas
-
Apéritif
Cakes salés
Entrées
Entrées chaudes
Entrées froides
Petit-déjeuner
- Publiée par
- Publiée le
- jeudi 26 avril 2018
Ingrédients
- Crème fraîche liquide entière
- 12 centilitres
- Oeufs
- 4 unités
- Petite tomate
- 2 unités
- Courgette
- 2 unités
- oignon de taille moyenne
- 1 unité
- Gruyère rapé
- 60 grammes
- maïzena
- 2 cuillères à soupe
- sel et poivre
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