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Avec environ 220 Kcal pour 30 grammes de protéines, ce smoothie est idéal si vous voulez prendre de la masse et perdre un peu de gras.
- Temps de préparation
- 5 min
- Parts
- 1 personnes
- Coût
- €
- Type de repas
-
Boisson
Boissons Fraîches
- Publiée par
- Publiée le
- mercredi 27 mars 2019
- Insérer l'eau et les morceaux de fruits dans un mixeur et mixer à puissance maximale. Puis ajouter le reste des ingredients et mixer à nouveau.
- Ajouter deux glaçons si vous le souhaitez et continuer à mixer.
- Verser dans un grand verre et consommer immédiatement.
- Temps de préparation
- 5 min
- Parts
- 1 personnes
- Coût
- €
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-
Boisson
Boissons Fraîches
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- mercredi 27 mars 2019
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