Energy balls protéines de whey/beurre de cacahuètes/avoine sans cuisson spécial musculation

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Ces energy balls sont parfaits pour avoir un encas sain et hyper-protéiné sous la main surtout si vous êtes en période de prise de masse.

 

Temps de préparation
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Type de repas
Goûter
Publiée par
Publiée le

Ingrédients

Metric US
Flocons d'avoine
150 grammes
Beurre de cacahuètes
250 grammes
miel
85 grammes
Protéines de whey saveur chocolat
60 grammes
Pépites de chocolat
2 cuillères à soupe
  1. Passer les flocons d'avoine au mixeur pendant une minute.
  2. Incorporer au reste des ingrédients en malaxant. Ajouter les pépites de chocolat en dernier.
  3. Prendre une grosse cuillère à soupe du mélange pour former chaque boule à la bain. Mettre au réfrigérateur pour faire prendre environ 15 minutes.
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