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cuisson betterave rouge

Temps de cuisson des betteraves

Comment faire cuire des betteraves fraîches ? Différents modes de cuisson sont utilisés pour la cuisson de la betterave rouge : à la vapeur, à l’eau bouillante, à la cocotte-minute, voire au four. Goody vous éclaire sur toutes les techniques et les temps de cuisson de la betterave pour que vous puissiez profiter au maximum de ce légume racine plein de vertus pour la santé.

cuisson courgettes

Temps de cuisson courgette : légume d’été, star des jardins

La courgette se consomme crue ou cuite et s’adapte à une grande quantité de recettes. Ce légume d’été, star de nos jardins, possède une saveur très douce et subtile. Pour la faire cuire, il existe plusieurs modes de cuisson. Goody vous dévoile tout ce qu’il faut savoir sur tous les temps de cuisson des courgettes à l’eau, à la vapeur, à la poêle ou au four.

Temps de cuisson lentilles

Ce véritable caméléon culinaire se consomme chaud ou froid et peut être assorti à de nombreux aliments : crudités, lardons, petit salé, saucisse de morteau etc. Véritable mine d’or nutritionnelles, ces légumineuses sont particulièrement préconisées dans les régimes végétariens et végan pour leur apport considérable en fibres, en protéines et en fer (3 fois plus de fer que les épinards !). Découvrez tout sur le temps de cuisson des lentilles sur Goody !