Recette Musculation - Muffin whey chocolat hyperprotéiné

Aidez nous à comprendre pourquoi ce contenu est inapproprié

Ne correspond pas à la recette Ceci n’est pas une photo de recette Photo à caractère obscène, pornographique, violent inapproprié pour ce site

Signaler

Partagez votre photo

Partagez votre oeuvre d’art avec la communauté !
.jpg, .png acceptés, 2 Mo max.

L’Utilisateur est responsable de ses contenus et doit s’assurer de la détention de l’ensemble des droits de propriété intellectuelle et industrielle, ou à défaut, des autorisations et licences y afférents, relatifs aux éléments qu’il utilise, diffuse et publie sur ce site.
Il n’est pas possible d’utiliser un logo ou une image dont on dispose pas des droits.
L’Utilisateur est informé que toute allégation ou imputation d'un fait qui porte atteinte à l'honneur ou à la considération de la personne ou du corps auquel le fait est imputé est constitutif de diffamation.
La tenue sur un site de propos notamment diffamatoires, calomnieux, injurieux ou racistes à l'égard d'une personne, peut entraîner un bannissement et être poursuivie.
Sont interdits les contenus à caractère obscène, pornographique, violent, etc.

Pour en savoir plus sur nos Conditions Générales d'Utilisation, Veuillez cliquer ici.

(0 votes, 0,00 sur 5 )
Veuillez vous connecter ou créer un compte pour laisser un avis.

Voici une recette pour 12 muffins hyper-protéinés à la protéine de whey chocolat.

Petit encas spécial musculation pour les sportifs à consommer juste après l’entrainement.

Pour tous ceux qui veulent entretenir ou développer leur masse musculaire, c’est une recette à tester absolument !

Metric US

Préchauffer le four à 180°C.
Battre le blanc en neige.
Mélanger les flocons d'avoine, la protéine whey chocolat, le cacao en poudre, la sucralose et la levure chimique dans un saladier.
Ajouter à votre préparation la compote de poemmes et le lait. Battre au fouet de sorte à obtenir une pâte homogène.
Incorporer le blanc à l'aide d'une spatule.
Verser dans un moule silicone pour 12 muffins.
Faire cuire au four à 180°C pendant 20 minutes.
C'est prêt ! (Pour un max de fraîcheur, conserver vos muffins dans une boîte hermétique type tupperware pour les amener à votre salle de sport après l'entrainement)